속리산 행복센터1 나마쓰떼 _1년만의 인사(끝인사) ... from FB '24. 09. 11. 나마쓰떼~ 요가수업의 시작과 끝에, 또는 누군가에 전하는 인사로 '나마스떼(Namaste)'는 그 언어 이상의 의미를 담고 있는, 참 따뜻한 말이다. 시작이 거창했나? 그렇다. 난 요즘 요가 삼매경이다!!수영이 최고의 운동(20년 이상)이라고 여기던 나에게, 몇 달 안된 요가가 이를 능가하려 하고 있다. 요가를 시작하면서 50년 넘게 내 몸을 방임하고 있었다는 특히, 허리 디스크를 핑계로 내 하체를 나무 토막 수준으로 방치하였다는 것을 알게 되었다. 생각해 보면 디스크가 먼저가 아니라 오히려 그 결과일 수도 있다는 것을, 지금은 안다. ... '23 산나물·산약초 대학 => 3급 목공 지도사 => 요가 ...돌고 돌아, 인연 달리기로 요가까지 왔다. 순서로만 보면 연관성이 그리 크지 않아 보이지만 그 안.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
